BeBoFit

Umfangreiches und intensives Beckenbodentraining, Prävention gegen Inkontinenz, Senkung, Rückenschmerzen und verschiedene Beschwerden etc.

Für Frauen vor, in und nach den Wechseljahren und für eine starke und gesunde Beckenbodenfunktion

Zertifizierter Präventionskurs der Krankenkassen, d.h. die Kassen erstatten die Kosten!

8 x 75 Min., 140,00 EUR

 

Bei den meisten von uns ist der Beckenboden geschwächt durch jahrelange falsche Gewohnheiten im Alltag und auf der Toilette, durch Geburten, hormonelle Veränderungen und ganz einfach auch durch zunehmendes Alter. Hat er zu wenig Kraft macht sich dies bemerkbar durch

Rückenschmerzen, Unterleibsschmerzen, schlechte Haltung, Senk-und Plattfüße, Stress- und Dranginkontinenz, unfreiwilliger Abgang von Urin, Sexualprobleme, Senkungsbeschwerden usw.

Wie jeder Muskel kann und muss auch der Beckenboden ständig trainiert werden. Was man dazu braucht sind

die richtigen Übungen, etwas Zeit und Fleiß.

 

Es ist leicht,

etwas zu verlieren,

ohne darüber nachzudenken.

 

Es ist schwieriger,

es wiederzufinden und zu begreifen,

warum man es verloren hat.

 

 

 

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Ich helfe Ihnen gerne weiter!
Monika Kirschner
0711  37548282